วัฒนธรรมจีนเป็นผู้สนับสนุนการรักษาและเสริมสร้างด้วยวิธีธรรมชาติมาช้านาน พวกเขาเชื่อว่าวิธีการได้สัดส่วนของร่างกายในอุดมคติคือการควบคุมอาหารที่เหมาะสมและอาหารเพิ่มน้ำนมจากธรรมชาติ เหนือสิ่งอื่นใด ในเรื่องนี้ พวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวเนื่องจากวัฒนธรรมอื่น ๆ อาหารเพิ่มน้ำนมเชื่อว่าอาหารสามารถส่งผลต่อการพัฒนาของร่างกาย รวมถึงการเสริมเต้านมตามธรรมชาติจากการศึกษาพบว่าผู้หญิง 8 ใน 10 คนที่เต้านมไม่พัฒนา

อาหารเพิ่มน้ำนมสามารถระบุได้ว่าเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน และการรับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถแก้ไขความไม่สมดุลนี้ และปรับปรุงการพัฒนาเต้านมได้ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับอาหารนี้ เช่นเดียวกับธัญพืชเต็มเมล็ดอื่นๆ อาหารเพิ่มน้ำนมและมันเทศบางชนิดที่มีสารที่เรียกว่าไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งสามารถช่วยในการพัฒนาเต้านมได้ สารนี้สามารถพบได้อย่างมากมายในอาหารจีนในรูปแบบของซีอิ๊ว

การบริโภคในปริมาณที่จำเป็นต่อการคงระดับไฟโตเอสโตรเจนในร่างกาย

เต้าหู้ และน้ำพริกข้อเรียกร้องนี้มีข้อโต้แย้งบางประการเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าปริมาณที่จำเป็นในการรักษาระดับไฟโต-เอสโตรเจนที่จำเป็นในร่างกายอาจมีค่อนข้างมาก อาหารเพิ่มน้ำนมอย่างไรก็ตาม มีการกล่าวอ้างโดยผู้หญิงจริงๆ ที่เห็นผลและได้เต้านมที่ใหญ่ขึ้นจากการบริโภคอาหารกลุ่มนี้ในระยะยาวอาหารเพิ่มน้ำนมเนื่องจากกลุ่มอาหารส่วนใหญ่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ จึงมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยในการบริโภคในปริมาณที่จำเป็นต่อการคงระดับไฟโตเอสโตรเจน

ในร่างกายให้เหมาะสม อาหารเพิ่มน้ำนมนอกจากนี้ยังจะง่ายต่อการกลืนเข้าไปเพราะน่ารับประทาน จัดเตรียมได้ง่าย และมีความยืดหยุ่นสูง พวกเขายังสามารถใช้แทนเนื้อสัตว์และแหล่งโปรตีนอื่น ๆ สำหรับอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติ และนมถั่วเหลืองสามารถใช้แทนนมวัวได้แม้ในของหวานและอาหารเพิ่มน้ำนมอาหารอื่น ๆ ที่ต้องใช้นมการกินไม่จำเป็นต้องเป็นงานที่น่าเบื่อ การผสมผสานอาหารและสมุนไพรเหล่านี้เข้ากับอาหารของคุณจะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก รักษาสุขภาพให้ดี และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ มากมายสำหรับร่างกายของคุณ หากคุณต้องการเพิ่มขนาดเต้านม

นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็ง

แต่ต้องการทำให้หน้าอกเป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี ให้ลองรับประทานอาหารเสริมเต้านมการศึกษาอื่น ๆ อาหารเพิ่มน้ำนมแสดงให้เห็นว่านมมีประโยชน์ต่อโรคไตและโรคหัวใจอาหารเพิ่มน้ำนมแม่นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็งลำไส้ นมยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ที่อาจช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานของผู้เป็นโรคทางเดินอาหารอักเสบได้ คิดว่าโปรตีน วิตามินดี แมกนีเซียม และแคลเซียมอาหารเพิ่มน้ำนมช่วยให้นมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นบทสรุปเห็นได้ชัดว่านมมีประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์บางอย่าง อันที่จริง หลักเกณฑ์ด้านอาหารสำหรับชาวอเมริกันระบุว่าแคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินเอเป็น “สารอาหารที่น่าเป็นห่วง” และได้แนะนำให้เราทุกคนดื่มนมไขมันต่ำสามแก้วทุกวัน

 

อาหารเพิ่มน้ำนม

So far there's (just?) 0 comments on this post - join in and add one »